Kurse & Touren

Angebot

Das Angebot richtet sich nicht nur an Anfänger und Wiedereinsteiger. Auch Fahrer*innen, die schon länger mit dem eBike unterwegs sind, profitieren von einem Sicherheitstraining.

Aus diesem Grund gibt es Kurse für zwei verschiedene Zielgruppen:

Level 1: Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen – altersübergreifend, nicht nur für Seniorinnen und Senioren
Jetzt neu: 1 bis 2 x im Monat ein zeitlich leicht reduzierter Kurs nur für Damen – ladies only! Termine stehen rechtzeitig hier auf der website
Level 2:
Fortgeschrittene Fahrer*innen mit bereits längerer Fahrpraxis

In Anlehnung und mit Unterstützung durch das vom württembergischen Radsportverband (WRSV) ausgegebene Lehrmaterial werden folgende Punkte im Kurs besprochen und ausführlich trainiert:

  • ergonomische Sitzposition auf dem Rad
  • Einstellung der Bremsgriffe und der Schaltung
  • Gleichgewicht auf dem Rad halten – mit verschiedenen Übungen dazu
  • richtiges und rechtzeitiges Schalten
  • verschiedene Kurventechniken | enge Kurven – und wie man sie meistert
  • sicheres Bremsen auf verschiedenen Untergründen – Zielsetzung: deutliche Verkürzung des individuellen Bremswegs bei jedem Teilnehmer
  • allgemeine Tipps für das Fahren innerhalb der Stadt
  • kleine Hindernisse überwinden ohne abzusteigen (Bordstein)
  • Tipps zur Akkupflege und Lagerung
  • kleine Ausfahrt, um das Gelernte gleich anzuwenden und zu testen

Darüber hinaus biete ich geführte Touren in Kleingruppen bis zu 7 Teilnehmern in die nähere Umgebung im Neckar-Alb-Raum an.

Kurse & Touren

Fahrsicherheitstraining Level 1

Treffpunkt: Ortsrand Metzingen – Skatepark/Verkehrsübungsplatz in der  Auchtertstrasse Richtung Tennisplätze

Grundlagentraining und spielerische Übungen auf dem Verkehrsübungsplatz Auchtert.
Mit Grundlagentraining ist hier natürlich nicht „Konditionsbolzen“ gemeint, sondern wir widmen uns den wesentlichen Themen rund um das Elektrorad.
Hier gibt es auch keinerlei Einschränkungen bezüglich des verwendeten Pedelecs; egal ob Cityrad, Tourenrad oder elektrifiziertes Klapprad, das Ziel lautet, die jeweiligen, individuellen Fähigkeiten zu stärken und nach Möglichkeit zu verbessern.
Um einen optimalen Übungserfolg zu ermöglichen,  trainieren wir ab sofort mit maximale  5 Teilnehmer*innen.
Von „A“ wie Akku bis „Z“ wie Zahnkranz sollen möglichst viele, praxiserprobte Tipps zu mehr Sicherheit im Umgang mit dem eBike verhelfen.
Nach einem ersten Check von Sitzposition, Handhaltung und Erreichbarkeit der Schalt- u. Bremshebel machen wir verschiedene Übungen rund um das Thema Radbeherrschung.
Ein paar spielerische Elemente, die wir mit und auf unseren Pedelecs machen, lockern das ganze Fahrsicherheitstraining angenehm auf.

Bei der anschließenden gemeinsamen Ausfahrt wenden wir die verschiedenen geübten Techniken praxisgerecht auf unterschiedlichen Untergründen an.

Voraussetzung: Zulassungsfreies eBike (Pedelec)
Dauer: ca: 4  Stunden

Gruppenstärke: min. 3 – max. 5 Teilnehmer*innen
Mindestalter: 18 Jahre
Preis: 45,- € pro Teilnehmer/in

Bei allen Kursen und Touren besteht Helmpflicht.

Es stehen einige Leihhelme in verschiedenen Größen zur Verfügung. Leihgebühr: 5,- €
(Verfügbarkeit bitte rechtzeitig abklären)

Bitte mitbringen: Getränke, Rucksackvesper oder Riegel und an die Witterung angepasste Kleidung

Wenn Sie noch mehr wissen wollen oder sonstige Fragen haben, schreiben Sie mir über das Kontaktformular. Sie können den Kurs direkt nachfolgend buchen.

Fahrsicherheitstraining  und Fahrtechniktraining Level 2

Treffpunkt: Ortsrand Metzingen – Skatepark/Verkehrsübungsplatz in der  Auchtertstrasse Richtung Tennisplätze

Nach kurzem Check der Sitzposition und der Bremsgriffe geht es mit den diversen Übungen los. Entsprechend der Zielgruppe sind hier die Kurven enger, die Hindernisse höher und die spielerischen Einlagen etwas anspruchsvoller.
Getreu dem Motto:“ vom Passagier zum Piloten“ sollen hier nicht nur die Grundlagen des sicheren Fahrens wiederholt und geübt werden, sondern auch die Fahrtechnik kommt hier nicht zu kurz.
Zusammengefasst lässt sich sagen: dieses Training ist, wie das Level zum Ausdruck bringt, anspruchsvoller.

Für dieses Fahrsicherheitstraining treffen wir uns auf dem Platz der Skateranlage Metzingen, Auchtertstrasse in Richtung der Tennisplätze.
Hier einige der Übungsthemen:

  • Stufen und Treppen (hoch und runter)
  • Enge Kurven im Gelände
  • Steilere Abfahrten
  • Angepasstes Verhalten im Gelände
  • umweltschonendes Fahren abseits der befestigten Wege

Auch dieser Kurs schließt mit einer längeren Ausfahrt ab, bei der wir die wichtigsten Punkte des vorher geübten nochmals in der Praxis auf unterschiedlichen Untergründen, trainieren werden.

Voraussetzung: Zulassungsfreies eBike (Pedelec)
Dauer: ca: 4  Stunden

Gruppenstärke: min. 3 – max. 5 Teilnehmer*innen
Mindestalter: 18 Jahre
Preis: 45,- € pro Teilnehmer/in

Bei allen Kursen und Touren besteht Helmpflicht.

Es stehen einige Leihhelme in verschiedenen Größen zur Verfügung. Leihgebühr: 5,- €
(Verfügbarkeit bitte rechtzeitig abklären)

Bitte mitbringen: Getränke, Rucksackvesper oder Riegel und an die Witterung angepasste Kleidung

Wenn Sie noch mehr wissen wollen oder sonstige Fragen haben, schreiben Sie mir über das Kontaktformular. Sie können den Kurs direkt nachfolgend buchen.

Ausfahrt-Burg-HohenNeuffen

Ausfahrt zum Hohen Neuffen

Radtour zum Uhlbergturm

Tour  zum Uhlbergturm

Radtour zur Weiler Hütte

Sonntagsausflug  zur Weiler Hütte

E-Bike Pedelec-Fahr-Training

Gruppentouren im Neckar-Alb-Raum

Hoher Neuffen, Uhlbergturm oder Weiler Hütte im Schönbuch

Diese Gruppentouren eignen sich von der Streckenwahl für nahezu jedes Pedelec!

Wichtig ist ein verkehrssicheres Pedelec und ein Akku mit mindestens 400 Wattstunden. Die Touren sind von der Streckenwahl her so geplant, dass hier möglichst auf verkehrsarmen Straßen und Wegen gefahren wird. Wann immer es möglich ist, wird der Rückweg über eine andere Route als die Hinfahrt geführt. Somit sehen wir mehr von unserer schönen Heimat und können diese aus einem vieleicht bis dato nicht bekannten Blickwinkel genießen. Zum Thema Genießen: Diese Touren sind keine Rennen, bei denen es etwas zu gewinnen gibt!

Der Fahrspaß und die Freude am gemeinsamen Tun stehen hier jedoch ganz eindeutig an erster Stelle.

Eine minimale Grundkondition (oder ein großer Akku) sollte aber schon vorhanden sein, da der Puls beispielsweise  bei der Auffahrt zum Uhlbergturm ganz bestimmt ein paar Schläge zulegen wird.  Dies ist jedoch alles andere als Schlimm, im Gegenteil: dadurch bestätigen wir die Aussage, dass ebiken trotz des Motors  durchaus eine Form des Radfahrens ist und darüber hinaus ein sinnvolles Training für das Herz-/Kreislaufsystem darstellt.

Wir treffen uns gutgelaunt und mit voll geladenem Akku in Metzingen auf dem Kelternplatz und fahren dann auf verschiedenen, schönen Wegen zu unseren unterschiedlichen Zielen.  Hierbei werden wir unterwegs ein paar kleine Übungen rund um das sichere Fahren mit dem eBike einstreuen.
Bei der Ausfahrt zur Weiler Hütte kann ein Ladegerät mitgenommen werden; dies ist normalerweise nicht nötig, da ein 400er Akku für die Strecke ausreichend ist. Von den freundlichen Wirtsleuten dort habe ich aber die Zusage, dass unsere Gruppe bei Bedarf, gerne ihre Akkus während des Aufenthalts nachladen kann. Wer also auf „Nummer Sicher“ gehen mag, kann sein Ladegerät mitnehmen und während unserer Pause den Akku nachladen. Dann klappt es ganz sicher mit dem Heimweg!

Am Ziel machen wir ungefähr 45 – 60 Minuten Rast um uns gemeinsam für die Heimfahrt zu stärken.
Die Heimfahrt erfolgt nach Möglichkeit auf anderen, landschaftlich ebenfalls reizvollen Wegen.

Da wir überwiegend im ECO-Modus fahren, genügt in der Regel ein durchschnittlicher 400Wh Akku für den Hin- und Rückweg.

Treffpunkt: Kelternplatz Metzingen – Stadtbücherei – Abfahrt 11.00 Uhr – Anmeldung per Mail  erforderlich!

Voraussetzung: Zulassungsfreies eBike (Pedelec) mit mind. 400Wh Akku
Dauer: Halbtagestour
Gruppenstärke: min. 4 – max. 7 Teilnehmer
Mindestalter: 18 Jahre
Preis: 15,- € pro Teilnehmer

Bei allen Kursen und Touren besteht Helmpflicht.

Es stehen einige Leihhelme in verschiedenen Größen zur Verfügung. Leihgebühr: 5,- €
(Verfügbarkeit bitte rechtzeitig abklären)

Bitte mitbringen: Getränke, Rucksackvesper oder Riegel und an die Witterung angepasste Kleidung.

Wenn Sie noch mehr wissen wollen oder sonstige Fragen haben, schreiben Sie mir über das Kontaktformular. Sie können den Kurs direkt nachfolgend buchen.